【レビュー】パープルラース(purple wraath) EAAパウダー
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こんにちは、パパトレーナーのナオです! ここ1年フィットネス業界に旋風を巻き起こしているEAA(必須アミノ酸)。 私が筋トレを始めた3年前は、トレーニング中のサプリメントといえば、マルトデキストリン(炭水化物パウダー)や…
こんにちは、パパトレーナーのナオです! 今回はアメリカのサプリメントメーカーオプティマムニュートリションのプロテイン、その名もゴールドスタンダードのご紹介です。 5つのフレーバーのレビューをお届けします! 別の記事でマッ…
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こんにちは、パパトレーナーのナオです! 私が使っているおすすめの筋トレ記録用アプリGenkiFitをご紹介です! もちろん無料ですよ! そもそも、あなたは筋トレの記録って残してますか⁇ 特に初心者の方は筋トレを継続するた…
こんにちは、パパトレーナーのナオです。 今回はですね、果たして筋トレで腕相撲は強くなるのか⁇腕相撲で強くなるためにはどうすればいいのか⁇ということについて書いていこうと思います! さっそく私の経験談です、 男子あるあるだ…