こんにちは、パパトレーナーのナオです！ トレーニーのマスト食材といえば、低脂質かつ高タンパクな鶏むね肉ですが、みなさんどのように調理していますか⁇ ふつうに一口大にカットして、焼いてみたり、茹でてみたりであんまりおいしさ…

こんにちは、パパトレーナーのナオです！ 今回はこどもに関わる記事です！ 小さいお子さんを持つ親御さん、小、中学生を持つ親御さん、みなさんにとってこどもの成長は喜ばしくもあれば、悩みのタネになったりもしますよね⁇ 我が家に…

こんにちは、パパトレーナーのナオです！ 最近思うことが、かなり「食材宅配」が盛り上がって来てるなと。 我が家も契約してるパルシステムを筆頭に、フィットネス、筋トレ業界では、フレンズファーム、マッスルデリなんかが特に有名で…

こんにちは！パパトレーナーのナオです！ 牛タンが大好きで、焼肉屋さんではもちろん、スーパーで買って家でも焼くのですが、スーパーの牛タンってやっぱり焼肉屋さんの牛タンにはおよばないんですよね… なんでスーパーと焼肉屋でこん…