こんにちは、パパトレーナーのなおです！
今回はアメリカのサプリメントメーカーマッスルファームのプロテイン、その名も”コンバット”のレビューをお届けします！
別の記事でオプティマムニュートリションのプロテインであるゴールドスタンダードについてレビューしています、よかったらこちらも読んで比較検討にお役立てください！
Contents
マッスルファームとは？
マッスルファームはアメリカのサプリメントメーカーです。2010年にカリフォルニアで設立されました。
格闘技団体のUFCやMLBのシンシナティレッズのスポンサーも務めています。
今回紹介するプロテイン以外では、プロテインバーのCombat ClunchやプレワークアウトのAssultが有名。
コンバットの栄養素と特徴
栄養素(付属のスプーン1杯あたり)
エネルギー:130kcal
タンパク質:25g
脂質:1.5g
飽和脂肪:1g
コレステロール:46mg
ナトリウム:150mg
カリウム:270mg
炭水化物:5g
砂糖:2g
成分
カカオ豆粉末、天然および人工フレーバー、イヌリン、塩、l-グルタミン、スクラロース、アセスルファムカリウム、プロテアーゼ、クエン酸カリウム、クエン酸ナトリウム、クエン酸ナトリウム、ラクターゼ、1-ロイシン、1-イソロイシン、1-バリン、大豆レシチン
特徴
吸収スピードの違うタンパク質を5種類配合したプロテイン
マッスルファームのコンバットはタイムリリース型のプロテインという新しいタイプのプロテインです。
吸収スピードの違うタンパク源を5種類配合することで、体内のアミノ酸濃度を長時間高い状態に保つことができます。(一般的なプロテインは1種類のタンパク質か、2種類のタンパク質を使って作られていることがほとんど)
5種類のタンパク源とは？
- ホエイプロテイン加水分解物(whey protein hydroysate 略してWPH)
ホエイプロテインを、より吸収の速いぺプチド(細かい分子)に分解したプロテインがホエイプロテイン加水分解物です。フィットネス業界ではホエイペプチドとも呼ばれます。
トレーニング直前の摂取としても有効です。吸収時間は30分～1時間ほど。
- ホエイプロテインアイソレート(whey protein isolate 略してWPI)
ホエイプロテインアイソレートは、次に説明するホエイプロテインコンセントレートよりも純度が高いプロテイン。お腹をゴロゴロさせるラクトース(乳糖)が含まれていないので、牛乳でお腹を壊す人(乳糖不耐症)も飲めます。ホエイプロテインコンセントレートよりも高価です。
吸収スピードは60分～70分ほど。
- ホエイプロテインコンセントレート(whey protein concentrate 略してWPC)
一般に流通しているプロテインはほとんどがこのホエイプロテインコンセントレートです。
吸収スピードは60分～70分ほど。
- 卵アルブミン(egg albumin)
卵の白身に多く含まれるタンパク質です。ホエイプロテインに比べて吸収スピードは遅いです。吸収スピードは1時間～3時間ほど。
海外では、エッグプロテインという名前でも売られています。
- ミセル性カゼイン(micellar casein)
一般的にカゼインと呼ばれる物質で、牛乳やチーズから取れるタンパク質の一種です。体内では、ゆっくりと消化吸収されます。消化吸収がゆっくりなので、寝る前にカゼインプロテインを吸収する人もいます。カゼインプロテインは単体でも売られています。
およそ7時間ほどかけて体内に吸収されます。
コンバットは、以上5種類のタンパク質で構成されていて、体内での吸収スピードとして、
早い順に
- ホエイプロテイン加水分解物
- ホエイプロテインアイソレート
- ホエイプロテインコンセントレート
- 卵アルブミン
- ミセル性カゼイン
となっています。
グルテンフリー
グルテンフリーとは、小麦をはじめとした穀物のタンパク質の主成分であるグルテンが除去されているという意味。小麦アレルギーの人でも安心して体にとって重要なタンパク質を摂取できる。
英国が認定した品質の高さ(インフォームドチョイスを認証)
インフォームドチョイスの認証を受けており、品質が保証されています。
インフォームドチョイスとは、英国ＬＧＣ社が運営する認証プログラム。世界アンチ・ドーピング機構（ＷＡＤＡ）によって定められた禁止物質を検出するため、スポーツサプリメントの分析・検査・試験を行う、グローバルなリスク管理プログラム。
そしてＬＧＣは、1842年の創業以来、生命科学に関する測定や試験を行うグローバル企業である。世界トップレベルのアンチドーピング分析機関で、50年にわたり、ドーピングの分析を行ってきた。
引用元:https://choice.wetestyoutrust.com/
コンバットのフレーバーの感想
味は甘いココアといった感じで、例えるならまさにバンホーテンのココア！味がそっくりです。味がかなり近いのでバンホーテンを飲んでみると、味のイメージが想像できると思います。
水200mlで割って飲んでいますが、水っぽさを感じさせない味作りですね。
ファーストシェイク後多少の泡立ちはあるものの、すぐに消えてなくなります。
プロテインでよくある泡が消えないということはまったくありませんので、泡が邪魔になって飲みにくいということもありませんでした。
また、すでに4杯ほど飲みましたが、ダマは一切できておらず溶け残りはありませんでした。ただ、白いつぶつぶのようなものは残りますね。
iherbのクチコミでは、「ダマができる」という声もチラホラありますが、混ぜ方や水分量の違いでしょうか⁇水200mlではダマはできません！断言できます。
コンバットのお得な購入方法
買うならiherbかamazonのどちらかだと思います。
どちらで買うか迷った時は下記で判断してみてください。
コンバットはiherbでよくセール扱いになるので、iherbで買うならセールが狙い目！
また、iherbでは907gの小サイズ、1.8kgの中サイズ、3.6kgの大サイズの3つのサイズが販売されています。
アマゾンの方が1食あたりの値段は安いですね(9/9時点)。ただ、アマゾンでは2.27kgの中サイズのサイズしか取り扱いがないようです。
お試しで買うなら、割高にはなりますが、907gをiherbのセール時に！
1食あたりのコスパ重視ならamazonかなという感じです！
以上、マッスルファームのプロテイン、コンバットのレビューでした！
お役に立てたら幸いです。
