筋トレグッズ(ダンベル、ベンチ)は高く売れる!
こんにちは、パパトレーナーのナオです! 夏もすぐそこまで迫ってきてますね!というか、5月なのに猛暑で肉体労働者にとってはキツいです。 5月といえば、ジムに入会する人が増える季節でもあります、みんなビーチ映えする肉体を手に…
筋トレ・健康・美容メディア
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こんにちは!パパトレーナーのナオです! 牛タンが大好きで、焼肉屋さんではもちろん、スーパーで買って家でも焼くのですが、スーパーの牛タンってやっぱり焼肉屋さんの牛タンにはおよばないんですよね… なんでスーパーと焼肉屋でこん…
こんにちは、パパトレーナーのナオです! 今回はタイトルの通り、頭皮・顔のニキビがビタミンCで治った(厳密に言うと、現在、最も酷い状態が100%だとしたらの10%~20%程度に治まっている)というお話です。 当サイトの別の…
こんにちは!パパトレーナーのナオです! これから夏に向けて、ジムへの入会を考えている人や、すでにトレーニングを始めてるかたは何を着てジムに行こうかな?、イケてるフィットネスアパレルやウェアはないかな?と探している方も多い…
こんにちは!パパトレーナーのナオです! 日本にいるみなさんなら一度は耳にしたことがある「ライザップ」、ライザップは”結果にコミット”を売り文句にインパクトのあるCMで日本中を話題に巻き込みましたね。このライザップの売り文…
こんにちは!パパトレーナーのナオです。 今回は自重トレーニングについて、思うところを書きたいと思います。 男子なら一回は鍛えて細マッチョになろうと思ったことありますよね⁇ そんな時、ほとんどの人が腕立て伏せとか腹筋(上体…