トレーニングチューブレビュー～収縮系種目に最適
こんにちは、パパトレーナーのナオです！ みなさん、コロナが流行するなかで自宅でどう過ごしていますか？ ネットフリックス、プライムビデオ、youtubeなどで動画や映画を見る人、PS4やニンテンドースイッチでゲームをする人…
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筋トレ見た目も生き方もかっこいい筋トレYoutuber•インフルエンサーたち(使用サプリメントも紹介！)
食事鶏むね肉の切り方～鶏むねはそぎ切りしよう！
こんにちは、パパトレーナーのナオです！ トレーニーのマスト食材といえば、低脂質かつ高タンパクな鶏むね肉ですが、みなさんどのように調理していますか⁇ ふつうに一口大にカットして、焼いてみたり、茹でてみたりであんまりおいしさ…
筋トレ【レビュー】マイプロテイン Impact EAA(コーラ味)
こんにちは、パパトレーナーのナオです！ 現在、フィットネス業界では、ワークアウトドリンクとしてEAAが流行ってますね！ これまで主流だったBCAAがEAAに取って代わっている、まさにそんな印象です。 この流行りに乗って各…
筋トレ【レビュー】パープルラース(purple wraath) EAAパウダー
こんにちは、パパトレーナーのナオです！ EAAといえばこの商品！パープルラース(purple wraath) こと、EAAパウダーのレビューをお届けしていきます！ そもそもなぜ、フィットネス業界でパープルラース(purp…
筋トレEAA(必須アミノ酸)の効果とEAAパウダー21選(ひとことコメント付き)
こんにちは、パパトレーナーのナオです！ ここ1年フィットネス業界に旋風を巻き起こしているEAA(必須アミノ酸)。 私が筋トレを始めた3年前は、トレーニング中のサプリメントといえば、マルトデキストリン(炭水化物パウダー)や…
プロフィール
1985年生まれの33歳、妻、子供1人
IT業界のサラリーマンから建設業経営者への転身をきっかけに筋トレ開始 ・筋トレ歴3年(2016年12月に開始)
筋トレを始めて52kg⇒64kgにガタいが変化(ガリガリ⇒細マッチョに！) ・痩せたい、太りたい、カッコよくなりたい、キレイになりたい、願望は誰もが持っていると思います、皆さんにお伝えしたいことは知識と意識さえあれば誰にでもカラダを変えることは可能だということ。
「筋トレ始めたての頃にこんなサイトがあればなぁ、、」を形にします！
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