【レビュー】マイプロテインのプロテイン4つのフレーバー
こんにちは、パパトレーナーのナオです！ 今回はイギリスのサプリメントメーカーマイプロテインのプロテインのご紹介です。 これまでに飲んだ4つのフレーバーを超簡潔にレビューしました！ マイプロテインとは？ マイプロテインはイ…
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筋トレ【レビュー】オプティマムニュートリション ゴールドスタンダード プロテイン 5フレーバー
こんにちは、パパトレーナーのナオです！ 今回はアメリカのサプリメントメーカーオプティマムニュートリションのプロテイン、その名もゴールドスタンダードのご紹介です。 5つのフレーバーのレビューをお届けします！ 別の記事でマッ…
サプリメント【レビュー】マッスルファーム コンバットプロテイン
こんにちは、パパトレーナーのなおです！ 今回はアメリカのサプリメントメーカーマッスルファームのプロテイン、その名も”コンバット”のレビューをお届けします！ 別の記事でオプティマムニュートリションの…
筋トレ【画像あり】ステンレス製断熱ブレンダーボトルレビュー
こんにちは、パパトレーナーのなおです！ 今回はステンレスでできた断熱効果のあるブレンダーボトルのレビューをお届けします。 夏のペットボトルやシェイカーって結露がすごかったり、すぐボトルのドリンクがぬるくなりますよね。 そ…
ダイエットダイエットはmyfitnesspalでらくらく食事管理！
こんにちは、パパトレーナーのなおです！ ダイエットにもバルクアップにも共通して必須な食事管理。 食事管理の大部分を占めるのは摂取カロリーとPFCバランスの管理ですね。この２つを管理した結果が体重に反映されます。 これら摂…
筋トレ筋トレ記録用アプリはGenkiFitで決まり！
こんにちは、パパトレーナーのナオです！ 私が使っているおすすめの筋トレ記録用アプリGenkiFitをご紹介です！ もちろん無料ですよ！ そもそも、あなたは筋トレの記録って残してますか⁇ 特に初心者の方は筋トレを継続するた…
プロフィール
1985年生まれの33歳、妻、子供1人
IT業界のサラリーマンから建設業経営者への転身をきっかけに筋トレ開始 ・筋トレ歴3年(2016年12月に開始)
筋トレを始めて52kg⇒64kgにガタいが変化(ガリガリ⇒細マッチョに！) ・痩せたい、太りたい、カッコよくなりたい、キレイになりたい、願望は誰もが持っていると思います、皆さんにお伝えしたいことは知識と意識さえあれば誰にでもカラダを変えることは可能だということ。
「筋トレ始めたての頃にこんなサイトがあればなぁ、、」を形にします！
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