筋トレ美女instagramまとめ【画像】

こんにちは、パパトレーニーのナオです!

ジムで筋トレをしている時、フリーウェイトコーナーでガンガン筋トレを

している女性を見るとやる気出ますよね!?

みなさんのモチベーションアップに私が厳選したセクシーな筋トレ美女の

instagramをまとめてみました!

1.anllela sagra

 

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Why so serious 💕 ready to dominate the day and have some fun at the same time! @anllela_tfit360_clients

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anllela sagra(アンジェラ・サグラ)はコロンビアのフィットネスモデル。

恐らく、女性フィットネスモデルでは世界で一番有名なのではないでしょうか。

可愛くて美人なのはもちろんなのですが、筋トレしている姿がカッコいいんですよね。

モチベーション動画は特におススメします!!

ちなみに既婚者です。笑

 

2.栗原ジャスティーン

 

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フィットネスモデルで、日本とアメリカのハーフ。

スタイルがとにかく健康的!

日本人にありがちな痩せてればok!ではなく、体重とか関係なく、カッコいい身体を目指して

トレーニングに励んでいる。

アンダーアーマーとdnsがスポンサーに付いています。

旦那さんはアメフト選手の栗原崇さんで、一緒にトレーニングも!

夫婦でトレーニングとかかっこいいですよね。

3.Taylor hill

 

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@coachkforest kicking my ass with some sumo deadlifts 💀 💪 @victoriasport

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ビクトリアズシークレットのモデル。

当たり前だけど、、スタイルやばすぎ!

トップモデルの人たちは必ず筋トレしています!

みなさんも今から筋トレ始めましょう!

 

4.AYA

 

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Yesterday’s #トレーニング 💪🏻💨💨 久々のSnatch Complex。 Snatch Balanceは私にとって良い練習‼️ Burpeeはターゲット付けると更にコレが苦しいんだわ…😱😱Double Dumbell系は週1-2でWODに取り入れて練習✊🏻✊🏻 Have a nice weekend😘😘😘 ーーーーー 【 #WarmUp 】 3 rounds of : 30 cal Assault Bike 20 GHD-Sit up 10 Goblet Squat ( 32kg ) ーーーーー 【 #Strength 】 5 sets of : ( 〜 #47kg ) 1 Squat Snatch 2 Snatch Balance 3 OverHead Squat ーーーーー 【 #WOD 】#IntervalTraining 5 rounds of : Every 2:30 10 Target Burpee 10 Double Dumbell Snatch ( 15kg×2 ) 10 Pull up ーーーーー 【 #CoolDown 】 50 cal Slow Bike ーーーーー #CrossFit #AYAトレ #AYAsBootCamp

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AYAさんはreebokのクロスフィットトレーナー。

逆立ち歩き、懸垂、バーベルでスナッチ、吊り輪を使ったマッスルアップ等々

動けるカラダの代表格!

仲里依紗さんなど有名人も多数通っているようです。

 

5.岡部友

 

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尻トレといえばこの人!

パーソナルトレーナーの岡部友さん

暇さえあれば筋トレをしているようです笑

そうです、おっぱいは大きくできませんが、お尻は鍛えれば大きくできるんです!

 

6.helga lovekaty

 

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helgaさんはロシア人モデル。

色々パーフェクトですね。

一時期、サッカー選手のハメス・ロドリゲスと噂になってましたが、

ハメス選手が羨ましいです。

 

7.Misaki Kunii

 

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#darea#bikini#contest 💙 ダレアのビキニコンテストでなんと、 ビューティマッスル賞を頂きました💪🏾 ステージも楽屋も全部全部すっごく楽しくて来年も絶対出たい〜って思うステキなコンテストでした❤︎ 綺麗な人ばかりで刺激にもなったし、何より本当にすごく楽しかった💍🌊✨ コンテスト終わってからも、ご飯までご馳走になり、一人一人に薔薇の花こプレゼントまで✨ 女性に産まれて良かったあって感じられる1日になりました❤︎ スタッフの皆様、応援してくださってたら皆様、優しく話してくれた美女の皆様、本当にありがとうございました😘 こんな経験が出来たのも、 @sachikaaaaa さんに良かったらコンテスト出てよ〜って誘ってもらえたお陰です❤︎ありがとうございます❤︎ また写真頂いたらたくさん載せます〜💙 一番着たかったボタニカル👙めちゃ可愛い〜🤤 #bikini#swimwear#summer#girls #show#runway 💙 #me#workout#training#beauty#muscle#fitness

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Beyond Gym 所属のパーソナルトレーナー。

Beyond Gymは男性トップフィジーカーのエドワード加藤さんが作ったジムです。

ベストボディジャパンやサマースタイルアワードのビキニモデルコンテストで優勝しています。

8.HARUKA(バズーカ)@サイバージャパンダンサーズ

 

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* 久しぶりのビキニで嬉しいお知らせを失礼します📢🌷 . 💗CYBERJAPAN DANCERS 2020 BIKINI CALENDAR 🗓💗 発売が決定致しました👙🌈🌻🌟💙 . 私もカレンダーの1ページを担当させて 頂いております😭🙇🏻‍♀️‼️ . そして発売に因み、11月16日(土)!! 秋葉原にて販売特典会が開催します😳🎊💞 . 久しぶりの特典会で皆さまとお会いできる事を すごく楽しみにしています、、、🥰✨ . ↓——————————————–↓ . 昨年に引き続き、2020年の CYBERJAPAN DANCERS公式ビキニカレンダーが発売決定! 13名の人気メンバー Kanae, Kazue, Karen, Kana, Haruka, Kozue, Mika T, RiRi, Junon, Juri, Hitomi, Mirin, Natsune が、一年中がビキニ!!をテーマに、春夏秋冬の四季折々、月変わりでセクシーなビキニ姿で登場! . オールカット撮りおろしの貴重なカレンダーで、一年中楽しめるファン垂涎の限定部数商品! . また、この商品をお買い上げの方を対象に、 🗓2019年11月16日(土)📍ドン・キホーテ秋葉原店 にて、 販売特典会を実施する事が決定。 カレンダーと同じく、ビキニで皆様をお出迎えするメンバーとの握手、集合写真、ツーショットなどが楽しめます。 . ***************** 「CYBERJAPAN DANCERS 2020 BIKINI CALENDAR」 購入者特典会 in 秋葉原! ≪可愛いビキニであなたを待ってまーす!≫ ***************** . ■ 会場: ドン・キホーテ秋葉原店 5Fイベント特設スペース ■ 日時: 2019年11月16日(土) ■ 時間: 16:00〜18:00 ■ 出演: Kanae, Kazue, Kana, Karen, Haruka, Mika T, RiRi, Kozue, Junon. . ※ カレンダー購入特典会: 16:00〜18:00 ※ 列が途切れましたら、18時前でも終了させて頂きます。 . <対象商品> CYBERJAPAN DANCERS 「2020 BIKINI CALENDAR」 販売価格1冊: 2,500円 (税抜) . <特典会内容> ■ 特典会内容: ・1冊ご購入のお客様 → 全員と握手。 ・2冊ご購入のお客様 → 全員と囲み写メ。 ・3冊ご購入のお客様 → メンバー1名とツーショット写メ。 . ■ 特典会の進行: 1、1冊ご購入の方 整列頂き特典会を開始いたします。 2、2冊ご購入の方 整列頂き特典会を開始いたします。 3、3冊ご購入の方 整列頂き特典会を開始いたします。 . ● 対象カレンダー販売: 11:00〜完売まで (限定数有/数量非公開) ※ 11:00前からの整列はご遠慮いただいております。予めご了承ください。 . ● イベント5F整列開始:15:30 ※ 15:30前からの整列場所取りはご遠慮いただいております。予めご了承ください。 スタッフが誘導いたします。レシートは必ずご持参ください。列が途切れましたら17:30前でも終了させていただきます。 ※ イベント観覧:クローズスペースのため不可とさせていただきます。 . 詳しくは: 【http://cyberjapan.tv/archives/20935】 . #cyberjapan #cjd #bazooka #サイバージャパン #サイバージャパンダンサーズ #2020 #2020カレンダー #カレンダーイベント #カレンダー #一年中ビキニ #ビキニ

HARUKA🌷(バズーカ)(@cjd_haruka)がシェアした投稿 –

続いてのご紹介はクラブやイベントでひっぱりだこのサイバージャパンダンサーズから、

HARUKAさんのご紹介です!

バズーカの異名をもつセクシーな彼女、ギャルギャルしてる女子が多いサイバージャパンダンサーズでは余計に目立ちますよね!?

インスタでのフォロー必至です!

医療事務に医療秘書など他にも資格を多数もっている堅実な女子なんですね!

しかもバイクの普通自動二輪免許ももっています、かっこいい!

プロフィールはこちらから!

↓↓↓

HARUKA

9.meru

 

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#美尻

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続いては、とにかく美尻を追求してやまない美尻トレーナーのmeruさんです!

meruさんは元々、メイドカフェとジムを融合したメイドジムでトレーナーとして勤められていました。

メイドジムでの勤務当時はいまほど有名ではなかったと思います。

いまでこそ魅力的なヒップをもつ彼女ですが、”摂食障害”という深刻な障害と闘っていたそう。

そんな辛い時期に筋トレと出会い克服できたそうです。

筋トレってなんでも解決してしまうんですね!

太りたければ=筋トレ、痩せたければ=筋トレ、もっと筋トレ、フィットネスを広められるように私も筋トレとブログをがんばります!

10.エガサリ

 

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EGASARI🇵🇭🇯🇵🇪🇸(@arielluv1)がシェアした投稿

続いては、日本とフィリピンのハーフでモデルのエガサリさんです!

インスタでかわいいなと思ってフォローしていたのですが、今年ボディメイクコンテストのサマースタイルアワードに出場して初出場にして初優勝をかっさらいました!

そんな彼女の弟さんはK-1ファイターの江川優生さん!

インスタチェックしてみてください!

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ABOUTこの記事をかいた人

・1985年生まれの33歳、子供1人 ・IT業界のサラリーマンから肉体労働者への転身をきっかけに  筋トレ開始 ・筋トレ歴2年(2016年12月に開始) ・筋トレを始めて52kg⇒62kgにガタいが変化(ガリガリ⇒細マッチョに!) ・痩せたい、太りたい、カッコよくなりたい、キレイになりたい、  願望は誰もが持っていると思います、皆さんにお伝えしたいことは  知識と意識さえあれば誰にでもカラダを変えることは可能だということ ・「筋トレ始めたての頃にこんなサイトがあればなぁ、、」を  形にします!このブログでみなさんの健康的でオシャレなカラダづくり のお手伝いができたら幸いです。